こんばんは！
宮城かなです^^
以前、幸せを逃すタブー行動について話しをしたことを覚えているでしょうか？
確実に幸せになるために意識してほしい行動をご紹介しました。
以前この内容をご紹介したときに、
「無意識に行動してました…」
「自分で幸せを逃していたなんてショックです(´；ω；｀)」
こんな声がたくさん届いたんです。
無意識に行動をしていて、幸せを逃すのはもったいない！
そこで、以前ご紹介した内容にくわえて、さらに幸せを逃さないようにしてほしいと思い、
幸せになるためにしてはいけないタブー行動から学ぶこと
を特別にお伝えします！
幸せを逃してしまうと、彼との復縁だって遠ざかってしまいます。
そうならないためにも、今日から意識していきましょう！
■その愚痴は一旦ストップ！
普段生活をしていて、ついつい愚痴がこぼれてしまうことってありますよね。
自分が頑張ったことに対して、なにかを言われてしまったり、復縁活動がうまく進まなかったりすると誰かに愚痴をこぼしたくなるものです。
私だって愚痴を言いたくなることがあります(^^;)
でも、最近愚痴を言っている時間がもったいないと感じるようになったんです。
そんなにグチグチ行っている暇があるのなら、解決策を一刻も早く見つけて前に進んだ方が良い！と思ったからです。
愚痴ばかり言っていると、足踏み状態になっているのと同じこと！
それならば、今の状況をどうしたらよくすることができるかを考えた方が気持ちも楽だし、人生も楽しくなると思いませんか＾＾？
■過去にとらわれすぎない！
あなたは過去にとらわれすぎることはありませんか？
例えば、
「彼は昔○○してくれたから、きっと今もしてくれる！」
「昔の私は○○だったし大丈夫！」
なんて思うこともあると思います。
でも、過去のできごとばかりにすがりついてると、ストレスを知らず知らずに溜めてしまう傾向があるようなんです。
自分では無意識だったとしても、知らないうちにストレスが溜まっているなんてビックリですよね。
過去を振り返ることは決して悪いことではありません。
ただ、とらわれすぎるのはよくないので、過去の失敗を糧にして、次はどうしたらその失敗をしなくなるかを考えることで、今の状況を良くすることができますよ！
そうすることで、辛い過去からも脱出することができ、幸せを掴み取れるんです♪
■自分を追い詰める行動はNG！
あなたは、将来のことを考えすぎて、無意識に自分を追い詰めることがありませんか？
「復縁できなかったらどうしよう…」
「彼が結婚したらどうしよう…」
なんて、まだ起きてもいないことを想像し、被害妄想のようなことを繰り返している人が多いような気がします。
でも、その時間ってもったいないと思いませんか？
まだ起きてもいないことなのに、全てを悪い方向に考えるなんてただのマイナスでしかありません。
もし、問題がおきたとしても、そのときに解決策を考えれば良いんです。
「事前に対策しておけば良いじゃん！」
と思う人もいるかもしれません。
でも、事前に対策を考えるときも、自分を追い詰める行動を取ってしまうんです。
わざわざ自分を苦しめる必要はありません。
今の時間を楽しむことが幸せに過ごすポイントです^^
■自分にストイックになりすぎない！
生活をする上で、ある程度の自制心は必要になります。
ただ、あまりにも自分に厳しい生活をしていると、落ち込みやすくなってしまったり、失敗を恐れて行動に移せなくなってしまうんです＞＜
こんなことが起きてしまうと、復縁活動だって停滞してしまいます。
たとえ失敗したとしても、自分を責めすぎてはいけません。
自分を責めすぎてしまうと、自己否定が強くなり、自分を嫌いになってしまうんです…
失敗した時でも、責める前に、頑張った部分を自分で褒めて自己承認してあげましょう。
そうすることで、気持ちも軽くなり、前に進む意欲が湧いてきます。
「自分を責めないと自分を甘やかしてしまわないんですか？」
と思うかもしれませんが、大丈夫です。
自分だけではなく、周りにも同じように優しく接してあげることで甘やかすことはなくなります。
どんなときも優しい気持ちを持って行動していれば、自然と幸せが近づいてきますよ^^
■幸福感を得るために…
ご紹介した内容はいかがでしたか？
もしかしたら、無意識にやってしまっていた行動もあるかもしれませんね。
でも、今日から少しずつ意識を変えていくことで、タブー行動から幸せを掴む行動に変化させることができますよ。
一気に変わろうとしなくても大丈夫です。
ご紹介した内容を一つずつクリアしていきましょう。
「今日は○○ができたから明日は△△をしよう」
こんな感じで、できることを少しずつ増やして行けば自分の負担にもなりませんからね。
ストレスを溜めずに、楽しく幸せな毎日を過ごせるようにしましょう！