復縁活動をしていると、ついついやってしまうあるある行動があります。
その行動がなにも影響しなければ良いのですが、とある行動は復縁活動にマイナスに働いてしまうことも、、、
つい無意識にやってしまうあるある行動だからこそ、今一度自分の行動を見つめ直し前向きに復縁活動を行えるようにしていきましょう。
そこで、本日は復縁活動のあるあるNG行動をご紹介します。
01.連絡が彼以外の人だとひどく落胆する
これ誰でも一度は経験があるのではないでしょうか？
とくに彼の返事待ちのときなんかは彼からの返事を待ちわびてしまいますよね。
連絡が来たかと思えば、公式LINEからの通知…
「こんなときに送らないでよ！！」
と公式LINEに当たり散らしたくなる気持ちも分かります。
でも、これはやっぱり彼からの連絡を意識し過ぎていることが原因。
連絡が来ないうちは情緒不安定になり、SNSでマイナス発言をしてしまったり、仕事でもミスをしてしまったりとよくないことを繰り返してしまいます。
正直これではとても復縁したいとは誰も思いません。。。
勇気を出して連絡をしたことはとても素晴らしいです。
あとは、彼から連絡が来ることをそっと待つようにしましょう。
気にしてばかりだと、好きなテレビ番組を見てたって面白くないですし、好きな曲を聴いていても頭に入って来ないはず。
なので、彼に連絡をしたあとはあえて通知はオフにすることをオススメします。
何度もLINEを確認してしまう場合はトーク一覧から彼を非表示にしちゃいましょう！
友達一覧にさえ残っていればいつでもトークは確認できますしトークが削除されるわけではないので安心してください＾＾
最初はこうやって意識的に彼を考えないようにしていくことで、彼だけにとらわれない生活を送ることができるんです。
02.暗い音楽を聴いて感情移入する
これ結構あるあるだと思います。
気分が乗らないときなど、無意識に暗い曲をセレクトして感情移入して気持ちがもっと暗くなるなんて経験ありませんか？
暗い曲を聴いて泣いてすっきりするのなら良いのですが、それがいつまでも引きずっているのでは意味がありません。
失恋ソングや切ない片思いソングなどにも名曲はありますし、決して否定するわけではないですが、曲を聴いてわざわざ暗い気持ちになる必要はないんです。
なので、私は落ち込んだときや嫌なことがあると、暗い曲を聴くのではなく激しい曲だったり楽しい曲を聴くようにしています。
とくに私はこの曲を聴いたら気分が上がる！という曲を決めているので、嫌なことがあってもこの曲を聴けば大体元気になれちゃいます(笑)
このように、暗い気持ちにするために音楽を聴くのではなく明るい気持ちにするために音楽を活用しましょう。
気持ちが暗くなればその分復縁活動もマイナスに働いてしまいます。
明るくなればその分未来も明るくなるので、ぜひ明るい曲で元気になりましょう！
03.不安から被害妄想に発展
これもご相談を聞いているとよくあるお話です。
特に、私の元でお手伝いをしてくれているスタッフも、彼から連絡が来ないだけで
「きっと今ごろ女といるんですよね…」
「私が知らないのを良い事に遊んでるんだと思います…」
「私の気持ちも知らないからどうでも良いんですよね…」
と、どんどんネガティブ発言が、、、！
もちろん連絡が来ない不安も分かります。
連絡が来ないと彼がなにをしているか分からず不安になりますしね。
でも、話を聞いていると彼は仕事で帰れないときちんと連絡をしているようなんです。
それなのに、どんどん不安が膨らみ最終的には被害妄想に発展、、、！
これでは彼がかわいそうです。
男性はモノタスクだからこそ、仕事が忙しいと周りに目をやることができず恋愛もおろそかになってしまいます。
こうした男性心理を理解しているだけでも、不安は消えていくので、しっかり彼の気持ちも理解してあげましょう。
スタッフにも同じ話しをしてあげたことで最近は彼から連絡が来なくても不安にならず、その間自分の時間を楽しんでいる姿を見て安心しています＾＾
自分の時間を大切にすることも不安解消に繋がるのでぜひ参考にしてみてくださいね。
復縁活動あるあるには要注意！
復縁活動中は気持ちがマイナスに働いてしまうことが多いため、物事にもとても敏感でネガティブになりやすいです。
でも、ネガティブにばかり考えてしまうと、精神的にも疲れてしまいますし彼との関係も壊しかねません。
あなただってできることなら、復縁活動中も楽しく過ごしたいですよね。
だからこそ、今回ご紹介した復縁活動あるあるには注意して意識して行動していきましょう。
ちょっと意識をするだけですぐに改善できることばかりですからね。