あなたは“メンヘラ”と言われたことはありますか？
そもそも、メンヘラってどういう人を指す言葉かご存じでしょうか。
もとはメンタルヘルスの略称で、精神的に弱っている人のことを意味します。
とくにメンヘラは女性に多く、恋愛面でも大きく影響してしまうため、気を付けなければなりません。
自覚している方なら改善することを自分の中で分かっているので良いのですが、問題は自覚がない人。
メンヘラ女性は男性から、
「めんどくさい…」
「重い…」
「関わりたくない…」
こんなふうに思われているため、彼との距離を遠ざけてしまう危険性もあるんです。
だからこそ、自分がメンヘラ女子ではないか自覚する必要があります。
そこで、本日はメンヘラ女子の特徴についてお話しますね。
自分に当てはめながらチェックしていきましょう。
01.依存体質
メンヘラ女子の一番の特徴として、依存体質というのがあげられます。
好きになってしまったら、その人に夢中になり周りが見えなくなる…
こんな経験あなたにもありませんか？
自分の思い通りにならなかったら機嫌を悪くしたり
彼が他の女性と仲良くしていたら不安になったり
こんなことを無意識にしていたら、彼に依存している可能性が高いです。
依存をされてしまった男性側は最初こそ、追いかけてくれている優越感に浸りますが徐々に疲れてしまい、距離を置くようになります。
だからこそ、まずは依存を改善し彼との距離を遠ざけないように意識していきましょう。
もっと自分の時間を大切にしたり、彼以外の人との交流を増やすだけでも、彼への依存度は低くなっていきますよ。
02.感情のコントロールができない
「我慢できなくなっていままでの不満をぶつけた…」
こんな経験はありませんか？
メンヘラ女子の特徴として、感情のコントロールができないことがあげられます。
大人になればなるほど、感情のコントロールができないと周りからは敬遠されてしまいますし、自分自身も辛い想いをしてしまいますよね。
なので、感情のコントロールができない方には、
5秒我慢する
ということをお伝えしています。
カッとなり、つい思ったことをそのまま伝えてしまうこともありますよね。
そんなときはぐっと5秒間我慢するんです。
たった5秒我慢するだけで冷静な気持ちになれるだけではなく、自分を客観視することができます。
なので、自分の感情をコントロールできなくなったときは、まず5秒我慢することを意識してみてくださいね。
03.優しくされたら着いていってしまう
メンヘラ女子の特徴で一番危険なことがこれ。
優しくされたら誰かれかまわず着いていってしまうこと…
彼とうまくいかない寂しさと不安から、つい他の男性に優しくされるとガードがゆるくなってしまうこともありますよね。
だからと言って、安易に体を許すのはNG。
あなたを傷つけたりしませんか？
彼より本当に好きになれますか？
もちろん、中にはあなたを本気で好きで優しくしてくれる人もいます。
でも、しっかり見極めなければ、結果的に自分が傷つくことを忘れないでいてください。
精神的に落ちていると、判断力も鈍りますし、優しくされるとその優しさに甘えたくもなります。
もし、優しくしてくれる人が現れても、思い立ったときにすぐ行動するのではなく、友人などに一度話し、第三者からの意見も聞くようにしてみてください。
きっと冷静な判断をして、あなたが傷つかないように手助けをしてくれますからね。
以上がメンヘラ女子の特徴でした。
恋愛面で失敗を引き起こすだけではなく、自分自身を傷つけてしまう危険性もあるのがメンヘラ女子です。
今一度自分がメンヘラ女子ではないか、本日お伝えした内容をチェックし、幸せな恋愛と人生を送れるようにしましょうね。
大丈夫。
あなたは一人ではありませんよ^^