宮城先生、こんばんは。
戸次綾香です。遅くなってしまって申し訳ありません。
年間行動目標を作成いたしました。件の件で、まだネガティブモードからの完全な脱却が出来ておらず、後退的な目標になっているかもしれません💦
2021年はコロナにより働き方が大きく変わって負担が大きくなり四苦八苦し、彼とすれ違って未読から既読になって喜びを感じたり、彼に彼女が出来て絶望と悲しみを味わったりと種々様々なことがありました。また、学んだことを日常的に実践して、「以前の自分と、亀足並だけど変化している」と感じた一年でもありました。宮城先生をはじめ、いろんな先生がたとカレッジ・スクールに参加している仲間のおかげと思います。ありがとうございます。
以下、行動目標管理です
【趣味】
・字をキレイに書けるようになりたい、料理のレパートリーを増やしたい、読書を再開したい・新しいジャンルの開拓、小説書きを再開、貯金、積み立てニーサを開始、独居再開
【友人】
楽しこと、つらいことを分かち合える、損得で付きあわない友人をつくる
【健康】
体重を52ｋｇまで減量する（あと6ｋｇ）、下半身、二の腕を痩せる、下半身のむくみをとる
【仕事】
新しい資格の検討、課題の分離をした仕事のやり方を考える。
透析機械（以下コンソール）操作の一人操作、一人開始を行う
きついときはきついと言う、体調不良を押してまでの仕事は控える
スル―スキル、アンガーマネージメントを磨く
心不全ナースの資格取得
日本糖尿病療養指導士取得のため単位所得
大分県糖尿病療養指導士更新のための研究レポートと単位更新
【恋愛】
好きな彼と出会いなおしたい。復縁（ゆくゆくは結婚・・・？）
相手と信頼関係が築ける、本音が言い合えるコミュニケーション力を身に着けたい
【1月】
毎晩ストレッチと筋トレをする
毎朝ストレッチとプランク
自分の好きなこと、魅力を振り返る。新たな魅力を身に着ける（料理）
彼にLINEを送る
ボールペン字練習本の購入
【2月】
コンソールの操作方法の勉強
体重を0.8ｋｇ減量
アプリの男性と会う
自撮りの練習
友人にLINEを送る
【3月】
コンソール操作半ひとりだち
アプリの男性と会う
最高の恋愛心理学の復習
読書2冊/月
自撮りを月2回は投稿
別枠貯金開始
【4月】
友人と会う
積み立てニーサの勉強
コンソール操作の一人だち
日本糖尿病療養指導士と心不全ナースの資格取得に必要な条件を調べる
【5月】
選別した友人に会って自己開示する（病気のこと、復縁活動をしていること）
着付け（浴衣）の練習
【6月】
積み立てニーサの口座開設、運用開始
旅行に行く（高千穂と阿蘇、小国）
独居先の選別
【7月】
体重55ｋｇになっている状態にする
二の腕を引き締める
DMのアーベントに参加する
独居先を決定する。
【8月】
独居再開
衣替えと服の断捨離
【9月】
マナー本を購入して実践する
考古学の勉強
【10月】
阿蘇に乗馬をしに行く
太宰府天満宮と宝満宮竈門神社に行く
衣替えと服の断捨離
【11月】
彼と会える状態になる
【12月】
貯金80萬出来ている
彼と完全復縁
転職活動をする（新病院に移転する前に転職する）