こんにちは!5.6月課題を提出せずにいたので提出します!
<<5月課題=両親、兄弟のタイプ分析をして、ルーツを知ろう>>
父 CP13.NP9.A12.FC8.AC3 →ワンマンタイプ
母 CP17.NP9.A10.FC10.AC4→自己主張タイプ
姉 CP17.NP14.A16.FC16.AC7→円満タイプ
私 CP11.NP12.A9.FC9.AC8→円満タイプ NPが以前と比較して上がりFCが下がりました。
私の家系は、CPが高めでACが低い。主張が強めで、同調が苦手。皆自分の意見を言い、ぶつかったりけんかになったりしていたように思います。自分の意見だけでなく他人の意見を聞いて関心を寄せることや、NPの干渉的な所も注意したいです。FCの自分の気持ちに素直に表現する事も大事にしたいです。
<<6月の課題=じぶんの良い習慣・悪い習慣について振り返る>>
良い習慣=時々散歩、感謝を伝える、休日に外出する、新しい事にチャレンジ、音楽を聴く、ゆっくり食べる
悪い習慣=睡眠時間が短い、運動不足、起床時間が遅い、寝る前にスマホみる、昼間もスマホを沢山みる、TVをとりあえずつける、睡眠時間を削る、人に親切にできてない
書き出すと悪い習慣が多かったですΣ(゚д゚lll)振り返る事で気づけることが出来たので良かったです^ ^人に親切にしたり、スマホを見る時間を決め、睡眠をきちんととるなど意識してみたいと思いました💡
○今月の目標○
①悪い習慣を減らす。
②仕事場からいただいた課題2つを遂行する。
③復縁したい彼にお誘い。
④LINEかインスタかFacebookを一つ投稿する。
⑤1本映画作品を見る。
今月も頑張っていきたいと思います!!