こんにちは！岩元です！
①普段周りに対してどんな言葉掛けを行っているか？について
・家族や近しい相手ほど勇気をくじくメッセージを使っていました。特に彼には“ないことに目を向ける、他者との比較を重視する、こちらが善悪良否を判断する、ユーメッセージや事実言葉を使う”を使っており、彼のプライドを傷つけたり、心理的距離が離れたりしていたことに気づきました。これから約50年、人生が続くので今気づけたこと、学べたことに感謝です！周りも大切ですが、自分が本当に大切にしたい人を大切にして勇気づけるメッセージを使っていきます！
②9個の勇気づけ例文について(チェンジした分のみ書いています)
1、お仕事お疲れ様！仕事頑張ってるのステキ✨
２、忙しい中、返信してくれてありがとう！嬉しい✨仕事が落ち着いたら一緒にご飯食べに行こう！
3、ありがとう！美味しそう！いただきます！→(食べた後) とっても美味しい！私はもう少し塩味を足してもいいかなって思った！
4、怒られるのはショックだよね。ミスしてしまったけど、一生懸命頑張ったんだね！仕事を頑張っている〇〇が私は好きだし尊敬してるよ！✨
5、結果は負けちゃったけど、いつも一生懸命仕事をがんばっている〇〇を私はすごく尊敬してるし、これからも応援してるよ！
6、私も考えてた時あったなー。〇〇はどう思ってるの？もし良かったら気持ちや考えを教えてほしいな！一緒に考えてみよう！
7、欲しいものが上手に伝えられるようになったね！お母さん嬉しい！→どうしてアレが欲しいかお母さんに教えてほしいな！
8、ムカついてもめちゃったんだね。私はムカついても、もめるのはやめて欲しいな！〇〇はどう思って、どうしたかったの？
9、掃除をしてスッキリしたね！一生懸命頑張ったんだね！今度一緒に掃除しよう！楽しそうだし、やり方やコツがあったら教えて欲しいな！
どれも難しかったですが、特に相手が落ち込んでたり、悩んだり、怒っていたりする例文が難しかったです！こういう時、学ぶ前の私なら勇気をくじくメッセージを使っていたのですごく考えました。
アドバイスを頂けると嬉しいです！