こんにちは、カレッジ生のちひろです。
2020年1発目のカレッジは上野先生の講義でした。
いつもの宮城先生の講義とはまた少し違った雰囲気で、新鮮な感じがしました✨
心理テストがすごく盛り上がったし、楽しく学びながら外面的・内面的な自分を知ることができて、悩みを明確化すること、迷った時には初心に返ることの大切さを学ぶことができました😀
ホームワークについては、2020年の年間目標を立てるにあたって、まずはいくつか自分の役割について考えてみました。
①自分の成長→6月末までに5キロダイエットする。自炊や部屋を綺麗に保つためにルーティンを確立する。
（理想の自分の生活を形にする）
②仕事→1人前のノルマをこなせるようになる。
③恋愛→楽しいデートプランを考えてお誘いする。お菓子作りに挑戦する。定期的に感謝を伝える。
④趣味→月に3冊読書する。映画を観に行く。筋トレを習慣化する。
ざっくりと12月まで目標を立てることができました。
1月の達成報告。
仕事については目標の本数を達成することができなかったので、もう少し長めのスパンで練り直した方がいいのかな？と思いました。
恋愛については、気付きについての感謝の手紙を渡して、直接お礼も言えたので良いコミュニケーションが取れたと思います。
趣味については、まずは1冊読書に取り組みました。読み終えることはできなかったけど、少しずつ続けていきたいです。
自分の成長については、ダイエットにも関連することですが、6日からスタートして毎日30回腹筋を続けることができています。
2020年の目標はなかなかの好スタートを切れて良かったです😊
これから少しずつ積み重ねていって、1年後には少しでも理想の自分に近付けたらいいなと思います。
#愛されカレッジ ＃愛されたい ＃復縁 ＃恋愛 ＃恋愛相談 ＃カレッジ生 ＃恋愛の勉強 ＃恋愛を学ぶ ＃悩み ＃幸せになりたい ＃女性 ＃女性が活躍する社会 ＃女子 ＃カウンセラー ＃恋愛カウンセラー ＃セラピスト ＃復縁セラピスト ＃ポジティブ ＃ネガティブ ＃マインド ＃恋愛テクニック ＃メンヘラ ＃思考改善 ＃心の傷 ＃心 ＃別れ ＃自分と向き合う ＃内面改善 ＃成長 ＃幸せ ＃幸せになる ＃心が楽になる ＃仲間 ＃悩み相談 ＃カウンセリング ＃恋 ＃恋人 ＃パートナー ＃人間関係 ＃カレッジ生ブログ ＃愛されカレッジ生 ＃宮城かな ＃エニアグラム ＃エゴグラム ＃リフレｰミング ＃コミュニケーション ＃男性心理 ＃女性心理 ＃心理学 ＃理想の自分