今年もよろしくお願いします😊✨さゆみです。
2021年は私にとって区切りの年(節目)なので、いろんなことが変化していきそうな予感です。実りある1年にするぞー！
1月の目標報告
- セミナーを受ける
- 自己開示をする
- 体質改善
- メイクを変える
- コミック制覇
私の性格上、やるならやる！やらないならやらない！完璧に仕上がるまでする！(気が済まない)が癖づいているので、、（笑）後々自分が苦しまないためにも、完璧を追い求めることにブレーキをかけて、完璧じゃなくてもいい〜ある程度できたらOK！にしました！
上3つはクリアです！
コンフォートゾーンから少し外に出て新しいことにチャレンジしてみようと、1歩踏み出しました。カレッジで関わった方ともオンラインでお話ししてみました。
いろんな方から、「変わったね。」「表情が違う。」と言ってもらえることが増えていて嬉しいです🥺自信になっていますし、小さくてもいいから成功体験を積み重ねるのは自分の力にもモチベーションにもなってくれるんだなー。と思いました。自分の殻を破って勇気さえ持てれば、失敗もあまり怖くなくなるし、多少の失敗ならまあ、なんとかなる〜と思えています。失敗も成長過程なんですね。
何かのきっかけで、痛い。怖い。と思ったことがフラッシュバックすることがあるけど、傷に触れてしまったんだ。と自分を責めるんじゃなくて、優しくしてあげようと思います😌
体質改善については、健康オタクではないですが周りの人から話しを聞いたり調べたりして、去年辺りから自分の体質に合うもの合わないものを取り入れたり、避けたりしながら見直している最中です。
年末前の話しですが、カレッジの面談の時に書ききれなかったのですが、紹介してもらった男性とごはんに行ってきました。異性とも関わる時間を取りました。
年明けて元カレのお母さんとお会いしました。12月に先生と面談でお話しした時には、新年の連絡は様子見と決めて、2～4月のどこかで、彼に対して連絡してみようと設定していたのですが、その出来事もあったのできっかけとして連絡してみました。彼自身にも何かしら変化があったのかな？と客観視しています。
2月の達成までの過程
目標設定をしてみて、1月少し詰めすぎたかもしれないな、、と思ったので、仕事面でも2月は余裕があるので、少しハードル下げてゆるくやっていこうと思います。
- 12、1月分の疲れを取る。自分を甘やかそう、そして労わろう月間！
- 体質改善、メイクを変える(引き続き)
- 観たい映画を観る、コミック制覇
- バレンタイン企画を考える
- 自己開示、YLC
春に向けて、自分に合ったメイクとかスキンケア法を探したいと思うので、これは達成していたいと思います！2、3年前にバレンタインで渡す用にとお菓子作りチャレンジしましたが、見事に失敗しました（笑）出来れば、再チャレンジしたいな、、と思ってます。
目標設定しないのとしたのとじゃ、設定した方が断然スモールゴールが見えやすくて行動しやすいです！
1月突っ走たら気付いたらあっという間でした。急下降しないように、自分のペースで2月も頑張ります！