まきです。

7月分投稿します。

状況報告→目標報告→7月の出来事＆気付き→ロジカルシンキング

この順番で書いていきます。

《 状況報告 》

6月は体調が回復傾向にあるかもしれないというお話をしましたが、たまたまだったみたいで、7月はまた体調が優れなかったです。仕事のストレスも重なり、体調悪いのが戻ってしまいました。まだまだ体調の悪さとは付き合っていかなければならないようです。

《 目標報告 》

7月の目標は

・向日葵見に行く

・夏ファッション研究

・ネイルケア

でした。

向日葵を見にいく

→出来ませんでした。

夏ファッションリサーチ

→ファッションリサーチはしませんでしたが、夏メイクのリサーチを少ししました！

ネイルケア

→出来ていません

10月に設定した「行ってみたいカフェに行く」の目標を繰上げで出来ました！

《 7月の出来事＆気付き 》

3つ挙げたいと思います！

①つ目 : 走ることを始めた→分かったことがあった

仕事のストレスがあまりにも大きく、考えたくない引きずりたくないと思い、忘れて思考をリフレッシュさせるために始めました。体調が悪い時はさすがに走れないですが、少しでも楽に感じる時は束の間の私の元気な時間と捉え、そういう時に走っています。ですが、身体にムチを打っていることになるので、7月は走ると数日は体調が悪くなっていました。やりたいことがなかなか出来ない悔しさとの闘いでしたが、走るのは気持ち良いです。

走ろうと思ったのは、8年前から同居となった叔母(現在も同居中)といとこ(叔母の息子で現在は別居)がやっていることもあって、その影響もあるかなと思います。

実は、叔母といとこの2人とは、同居していても、いかにもお互い存在が無いかのように、全く話してなかったんです。うちの家庭環境(人間関係)は複雑で、それぞれが家族事情を抱えていて、同居前から色々有り、同居を開始してからもいろんなことがあり、家族間の亀裂は行くとこまで行ってしまい、もはや仮面家族といったような感じで、誰が誰とも話さなくなったという背景があり、そのため、叔母といとこの親子2人とも、挨拶は疎か、言葉を交わすことはほとんどあまりなく、衝突することもありました。

私が走り始めたことを機に、叔母といとこそれぞれに「一緒に走ろう」と声を掛け、それからは話せるようになりました。

話すようになった最初の頃、叔母もいとこも私も、家族の話は触れちゃいけない暗黙の了解みたいな感じで悟っていて、でも蓋をしていてはいけないことも、家族だからこそ話すべきことだとも、3人とも分かっていて、叔母といとことそれぞれ個々で話しました。話をして見えたことが〔1〕同じ屋根の下で各々家族間で別の問題(人間関係)を抱えているけど、問題の種類は同じだということ、〔2〕衝突して傷つけ合ってしまったりしていたけど、実はお互いがお互いの状況を気に掛けて心配していたことです。

知らないと問題点が見えないし、すれ違いが起こり易いし、近付き難くなるし、変な考察や妄想をしてしまうこともあるし、自分の思いや考えが先行して相手の状況や感情を蔑ろにしてしまって押し付けてしまって衝突してしまうことにも繋がるし、知る事は必要なんだな、話さないと分からないなと、実体験を通して思った出来事でした。これが「きく」ことの大切さかなとも思いました。この一件で言うと、「聴く」に当てはまるのかな？？🤔

家族間の問題は本当に根が深いので、向き合うにはまだまだ何年も先だと思いますが、とりあえず、走ることを通して叔母といとこと何気なく話せるようになったことが、まずは良かったことかなと思っています。嬉しかったのが、叔母が「見て😄この写真好きなんだー！」て見せてきたiPhoneのアルバムに入った写真が、私と私の弟が小さい時に叔母と一緒に写ったものだったことです。叔母にとってはずっと、私は可愛い姪っ子だったんだなと思えました。

②つ目 : オフラインの会があった

初めて会う人達が多く、とても緊張しましたが、さすが女子！♡お話も距離の縮め方も上手ですね！👏🏻✨仲良く楽しくお話出来てよかったです！

復縁や恋愛の話だけでなく、別のテーマについて議論出来たこともよかったです。宮城先生が出してくださった「もし自分の子供が学校に行きたくないと言ったら」というテーマが記憶に残りました。メリットデメリットを考えることも必要だけど、1番必要な事は「辛いことを話してくれてありがとう」と、その子の勇気を認めて抱きしめてあげること。それが自己肯定感に繋がる。というお話がジンときました。自己開示の練習も含め、自分の学生時代の辛い経験を話したら、ことちゃんも自分の話をしてくれて、話の共有が出来たことも素晴らしい時間でした✨ことちゃんにつられて泣きそうでした😭本当はことちゃんにハグしたかったけど、ソーシャルディスタンスを保つため、やめておきました(笑)コロナめー！！😤早くそういうことが普通に出来るような環境に戻るといいなと思います😊

③つ目 : オリンピックがあった

(コロナ禍でやってよかったとかやらない方がよかったとか、そういう賛否の話ではありません)

率直な感想として、何かを目標にしてそれに向かって頑張っている人は素敵だなと思いました✨メダルを獲ることも物凄く凄いことだと思いますが、大事なことはそこじゃなくて、辛くても乗り越えていこうとする力、自分は出来ると信じ続ける力、環境や状況のせいにせずに自分で切り拓いていく力、転んでも立ち上がる力、そういう強い芯の力をつけることだなとオリンピックを通して改めて思いました。

努力しても叶わない夢はあるけど、努力が無駄になることなんてない。きっとどこかでそれが賜になる。そう思いました。

 

以上3つ、7月の出来事です。気付きや学びの収穫が多い月でした。🌾🌾🌾

あ！それと、7月テキストのトップのページの写真を、私が投稿したインスタの写真にしてもらえて嬉しかったです💕

 

ロジカルシンキングで問題解決

私は、計画的にとか、物事筋道立てて理論的にとか、苦手分野です。

ロジカルシンキングで「出来”た”こと」を書くホームワークですが、簡単にざっくり、これから、これが使えるかな(使っていこう)、と思っていることを書かせてください。

①ダイエット

②時間の管理

③断舎離

計画的に進めていくことは特に苦手なので、まずはこの３つをロジカルシンキングでトライしていきたいと思います。

 

以上、7月の投稿でした。

– maki’s post –