こんにちは！けいこです！
おいつけ追い越せ・・ないけど笑、９月のカレッジblogまいります！
インナーチャイルドとアダルトチルドレン
もともとわたしは家庭環境の影響も大きく、ACの要素も多分にあるし、インナーチャイルドもいました。
カレッジで学び始めてから、幼少期の自分に対して「さみしかったんだね」「がんばったね」と繰り返し伝えたことで、自分で自分を救えた感覚があって、それは何年かたったいまでも強く覚えています。
ほしかった言葉をあげること、そのためにはそもそも「ほしい言葉ってなんだったのかな」と見つけてあげることが必要になってくるのよね。
今回のカレッジで強く印象に残っているのは、「依存はインストールされているもの」という部分。
わたしはもともと人に依存しがちなので、そのせいで恋愛や友人関係を壊してしまうこともあって。
依存気質な自分を受け入れられないときもあります。
でも、それはインストールされているもので、わたしというパソコンのスペックで、それはよろしくないものかもしれないけど、
毒が薬になるように、アップデートしていければよいのかな、と、思えるように・・というより、おもうようにしています笑
最近、自分を責めがちなんよな🤔タイプ１に近付いて、完璧を求めるようになってきたから？？
「こんなわたしは許されない」という思考が強くなってきています。あまり考えたくないけど、彼の影響もあるのかもしれない・・（不健全タイプ１的な）
課題の分離意識しないとね～！！
ACの項目にある「他人との境界が曖昧」というのも、カレッジをリアルタイムで受けているわたしが「彼とわたし？」と書いていて、
あ～～～そういえばわたしHSPだし感受性がひとの５倍（当社比）なんだわ～～～
・・と、改めて気付けましたｗ
たぶん、無意識に受けている。芝居も再開してるし。より研ぎ澄まされたというか。
だからこそ意識していった方がよいし、そして、こういう知識を得るってめちゃくちゃ大切なんだなと思いました～～学び始めて５年目になることはわたしが胸を張ってよいことかもしれない～～～
自信のなさとの闘いです！！
目標達成
年末時点より５ｋｇは痩せている・・・半分達成
→多少は痩せました。６月からエステ行って、８月で３ｋｇ痩せてはいます。でももうすこしなの～～！がんばろ！！
ジムの重りをさらに重くする・・・未達
→ジム行ってないな👼エステには行ってます！ジムも行こ～～～～！！！
北海道旅行・・・未達
→このご時世だぞ！！！！行けねえ！！！！行きたい！！！来年は行こ～～～
不安な時ほど学びを振り返りたいなあ。もっとやってやろ！！！