まきです。今更ですが、今年も宜しくお願いします！
2020年の振り返り
1つ目 : 習い事を増やした
料理教室で料理だけを習っていたのですが、パンとケーキも始めました
2つ目 : 検定合格
「ヘルスフードカウンセラー検定」(食べ物の特徴や栄養・調理法などの知識習得)1級を取得しました
3つ目 : YLC受講
コロナの大打撃(うちの店は飲食店なのでもろに影響を受けています)により、収入がかなり激減し、金銭的には厳しかった(時間の経過で現在はより厳しい)のですが、恋愛・環境・仕事、いろんなことに繋がることを学べるというのは、私にとってとても必要不可欠なものだと思ったので、お金を理由に諦めたくないと思い、決心しました。
4つ目 : 愛されカレッジ参加
本当は2年前から入りたいと思っていたのですが、どうしても週末は仕事上休めなく、諦めていたんです。ですが、コロナで”自粛社会”になったことで、今までほぼ100%の確率で週末は満席だったのが、真反対に予約がゼロとなり、お店自体も私自身の収入も窮地に立たされていますが、それを代償に時間はできて、私にとってのチャンス到来でした。2020年の出来事の中で、カレッジに入ってよかったというのが1番を占めています。カレッジは一緒に学ぶ仲間が居るので1人じゃないと思えるし、いろんな意見や考え方・価値観をシェアすることで知ることが出来て視野も広がって、心の状態を保つのに大事な要素となっています。ワークもあるので、自分の生活時間の中に”考える時間”を設けるようになったことも大きな事柄です。毎月毎月いろんなテーマを学べることで、自分にとって新しい学びを得ることや学びが深くなることでの発見や悦びがあることもまた、カレッジに入ってよかったと思う理由の1つです。
5つ目 : 母親と衝突、そして自分の限界を感じる
夏の仕事中の出来事です。母が理不尽に私に対してブチ切れてきて、私は今まで溜めて溜めて溜めて溜めて溜めて溜めまくって言いたかったけど言えなかったこと(仕事での母の言動(私に対してだけでなく、他の従業員に対しても)はプライベートでも重なる部分があり、店を良くするためには分かって欲しかった)をその時勇気を振り絞って話しました。ですが、暖簾に腕押しというかなんというか、私の想いはかすりもせずに届かず、これ以上一緒に働くこと、店に粉骨砕身することは、もう難しいと思いました。(これを機に、自分の身の振り方を模索中です。)この出来事は色んな意味でショックだったけど、ここで、課題の分離の意味が自分の中で鮮明になりました(笑)それと、形は「ぶつかってしまった」ですが、自分が変わる一歩を踏み出すためには、自分の想いを伝えるのも自己開示だと思い、勇気を出したこと、幼少期から思っていたこと(極々一部ですが)をやっと伝えられたこと、自己開示したこと、これは頑張ったことだと自負しています。
【 総括 】
コロナで経済状況が苦しいながらも、チャレンジした1年だったと思います☆
母とはぶつかってしまいましたが、親との関わり方や自分の方向性を再度考え直すきっかけになりました。それに、自分を変えるために学んでいるので、行動を起こせた自分を褒めたいと思います。
壁
目標を掲げる前に2点お話しようと思います。目標を立てる上で私にとっては重大な事柄でした。
1つ目 : 目標テーマが決まるまでの過程
上記2020年振り返りの中にも度々含まれるコロナの経済的影響と6つ目の事柄による精神衛生面を踏まえ、「仕事を早く決めなければ‼︎」が私のクリアすべき大きなものと今なっていて、それをメイン目標として考えようとずーっとしていました。しかしどれだけ考えても浮かんではきませんでした。このままだと目の前のことばかりで時間だけが過ぎてしまってまた同じ1年を繰り返しかねない。そしてまた自分にどんどん自信が無くなる気がする。どうしたらいいんだろう…。と思っていて、目標を考えることに途中疲れてしまったので、まずは違うことに集中先を変えようと思い、1月カレッジの内容を復習して少し脱線していました。そして思いました。まずは自己承認することから始めようと。主軸は「仕事を見つけること」これは変わらない。でも、それだけを先に置いても、月毎の目標が定まらないのと、仕事が全然決まらないと落ち込む一方なので、仕事はもちろん続けて見つけていくけど、好きなことをしたり、自分の力をつけたり、他のことを楽しみながら仕事も見つける方が息も詰まらないんじゃないかと思ったのと、環境も少し変わる(物理的なものではないですが、気の持ちようで見方が変わるんじゃないかなって)のではないかと思いました。なので、Instagramのストーリーにもアップしましたが、2021年のテーマは《自己承認をして自己肯定感を上げよう》に方向転換しました！以前にもお話させていただきましたが、先の目標やスケジュールを立てるのが小さい頃から物凄く苦手で、ホントどうしようという感じでしたが(汗)次の授業までにブログに目標を出すという、宮城先生との約束を守りたく(もちろん自分のためはわかってるんですが)毎日毎日考えない日はありませんでした(笑)自己承認と自己肯定感をテーマにしたので、ハードルは凄く低くしてあります。出来なかったら出来なかったでいいやくらいで。コロナで世の中もうちの両親も暗くなって、私自身も経済的な面なんかは本当にもう崖っぷちで、引っ張られて自分まで暗くなりそうで目の前のことで精一杯なのが本音なんですが、でも、コロナで支配され振り回されて1年終わってしまうのはいやなので、コロナ禍に負けず、楽しい1年を過ごしたいなと思っています。
2つ目 : 2度目の大失恋
復縁を目指していた彼が結婚し(去年)、妻子持ちになったことを知りました。頭が真っ白になって、正直、死んだ方がましとさえ思いました。だから、目標考えるなんて、彼のいない先の未来を考えるなんて無理。て思いました。仕事を見つける目標はもちろんですが、復縁に向けての目標も取り入れる予定だったので、そのイベントさえ無くなるんだと思うと、なんの為に生きてなんの為に学んでなんの為に目標を立てるのか、全く分からなくなりました。だから、目標を立てることがとてつもなく苦しかったです。現実を受け入れられず、それは体調にも影響し、今でも尚、吐き気,腸の不調,耳鳴り,微熱と闘う日々です。立ち直ることはまだまだ難しいですが、このままだと自分のことを底なしに嫌いになりそうだし、生きる意味を失いそうなので、無理に好きになろうとはしなくても、まずは自分のことを受け入れよう。というところから目標を考えてみることにしました。
2021年の年間目標
&
1月目標報告＋2月達成過程
［ 月毎以外の目標 ］
・仕事探し諦めない
・エニアグラムのタイプを1年掛けて知っていく
・YLCまとめ&ワークを出来る範囲でやる
・運動の習慣化
・ジャーナリング(毎日じゃなくてもいい)
・英語力復活トレーニング(単語やフレーズ)
・映画を1ヶ月に1本観る
・自己開示を意識してする, 思ってることや気持ちを伝える
・去年出逢ったおばちゃんの経営するお好み焼き屋さんに行く
［月毎の目標］
1月
・年間目標立てる
・とりあえず気になったところ1つ面接
・彼に新年あけおめ連絡
→目標報告
どれも達成です。
年間目標を立てるということに関しての報告は、この投稿に詰まっています！(笑)
彼に連絡は、あれもこれもブロックされてしまっていてずっと連絡手段が無い状態だったので、Instagramのアカウントを変えて、勇気を出して彼に連絡をしました。未読のままですが、もう彼の状況を知ったので、特にもう気にしません。状況を知る前に、彼に連絡を取る手段を増やすために、Facebookもアカウントを変えたんですが、彼に友達申請出来なくなってしまい、Facebook上、友達ではなくなってしまい、後悔しています。が、それを含め、神様が、もう楽になっていいし、もう前に進めと言ってるのかなと解釈します。
面接は落ちてしまいましたが行動しないことには何も始まらないし、次の行動に早く移すためにも、当たって砕けろではないですが、求人を眺めていてもどうにもならないので、まずは気になったら面接を受けてみるを目標にしているので、落ちても良しです。しかも、彼の状況を知った3日後に毅然と面接を受けに行った自分を褒めます。
2月
・運動を少しずつ始める
・メイク研究
・苺狩りに行く
→目標を達成するために
運動に関しては、なかなかモチベーションが上がらないので、運動中に聴くと頑張れる曲(アルバム)を作ったり、ハビットトラッカーを作って、何のメニューをどれだけするのかを見える化明確化し、トラッカーによってモチベーションも上げるというやり方で始めてみようと思います。
雑誌を見てメイクの研究しようかなーと思っています。最近雑誌自体全然見ていないので、それだけでもテンション上がるかなって思ったりしてます。
あと、これは、目標に関してではないのですが、母とスーパーに一緒に買い物に行き、一緒に台所に立ちました。なるべく一緒に居ないように、顔見ないように、仕事以外は避けているので、いい時間を作れたかなと思っています。私が作ったものに、父(板前)は「大したもんだ。」と言ってくれましたが、「切り口が汚いから(プロ目線でしか分からないミクロレベル)俺はもう見た目で食べたくない」と憎まれ口も言われました。でも、私は別にプロレベルを求めていないので気にせず、美味しく食べました(笑)そして更に、久々に2人(母と父)と一緒にテーブル囲んでご飯食べようと思ったのに、今年32歳になる私に対し、「その歳で人間として低レベル。底辺。だから結婚も出来ないし彼氏もできないんだよ。36までにはせいぜい結婚しろ」と罵られ、気分が害され、ご飯も美味しく感じなくもなりましたが、普段言い返せなく黙ってしまう私ですが、「分からない未来のことなんて言わないで欲しい。結婚＝、彼氏いる＝、幸せ、とは限らないし、人のことディスるのやめて」と、自分の気持ちを言えました。
3月
・本格花粉シーズン到来前に車のガラスの鱗取り
・自分にとっての初めてを見つけてみる
・春ファッション研究
4月
・彼の誕生日におめでとうの連絡(最後にするかどうか悩んでます)
・少しずつ断捨離を始める
・スニーカー購入
5月
・favorite list始める
・自分に合う紅茶探し
6月
紫陽花観に行く
7月
・向日葵観に行く
・夏ファッション研究
・ネイルケア
8月
・自分の誕生月なので甘やかす
・コロナが落ち着いていたら外飲みしたい
・検定申し込む
9月
・秋,冬ファッション研究
・読書
10月
・行ってみたいカフェに行く
・陶器造り行きたい(コロナで体験無しになってなければ)
11月
・試験申し込む
12月
・気を休めに温泉に行く(銭湯でも可)
まとめ
コロナで金銭的に苦しみ、彼の結婚を知り精神的に苦しみ、これ以上苦しみようがないくらいですが、去年はコロナ時代に突入し、お金が無くなることを分かっていてもYLCやカレッジをやることを決め、今年に入ってからも、彼のことを知って心底辛くて、もはや生きていることだけでも凄いと思うのに、ご飯食べて、仕事も行って、先の目標を立て、自分の脚で立とう・歩こうとしている自分がいることに気付きました。凄いじゃん私！
目標も、全部出来るとは言い切れません。全部達成しなくても、いくつか達成出来たらいいと思っているし、まず、目標を立てること自体苦手な自分が、目標を立てられた、これだけでも、1つ目標を達成出来たと思っています。こんなふうに自己承認をしながら過ごしていこうかなと思っています。新年早々大きなショックに押し潰されそうになっているので、いろんなことに疲れる時が来るかもしれません。そんな時は、目標のことは気にせず、何も考えず、しっかり気と体を休ませたいと思います。
暖かく見守ってもらえたらと思います。宜しくお願いします。
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