2月ホームワーク

こんばんは、さゆみです。

月1回のカレッジで学ぶことが習慣化してきました。

通っていた時から思っていたことは、参加できる月はなるべく参加する。それは自分で決めたことでもあるけど、東京に行く楽しみもありましたが、直接宮城先生から話しを聞いて、地方に住んでいればなかなか出会えないみんながいるところに行くのが楽しみだったんだなー。とカレッジのアンケートを書いてて感じました😊

2月の目標報告

自分がやりたいことが多いのに対してなかなかできてなくて、1日24時間、いくら時間があっても足りないー。…と思いました😂

仕事から帰って来ると疲れて寝てしまうこともあったり…。

ゆっくり休むことが私の充電に繋がったり源になったりしているので、大切なものの1つでそんな日もあって良いよね。と思ってます！

みんなに時間が平等にあって有限なものだから、1日最低でも30分～1時間はなるべく自分の時間を持つようにしてます。

ハードルを下げた分だいぶゆるい1ヶ月だったと思いますが、達成できなかったこともありました。失敗に終わったバレンタインのお菓子作りは、時間の余裕がなくてできませんでした。無理やり詰めた目標だったのかもしれません。でも、バレンタインに限定しなくてもいいのかも？とも思いました。

・自分を甘やかす。そして、労る！

→半分クリアで、半分達成ならずです。ハードル下げた目標にしたことや何もしない日を作ったことはがもう甘やかしたと思ってます（笑）労るって怠けるとは全然違うので、簡単なようで難しいなー。と感じました。

・コミック制覇

→「鬼滅の刃」3ヶ月掛けて最終巻まで制覇しました！！読み切ったー！っていう達成感です。TVアニメで観た方がわかりやすいし理解しやすいとは思いましたが、モノクロで描かれてる漫画は漫画で、想像しながら読み進められていろんなことを考えさせられました。ジャンプ系の漫画に触れることも視野広げるための1つでした。

好奇心旺盛な部分でもあるかなー。と。

鬼殺隊にも鬼にも、叶わなかった願い想いがあって、怒りの第2感情悲しさとそれを超えた優しさが詰まっていたと思いました。

゛永遠というのは人の想いで 人の想いこそが永遠であり不滅なんだよ゛

゛幸せかどうかは自分で決める゛

響く言葉が沢山あるのですが、価値のない人なんて誰1人いなくて幸せになるために生まれてきたんだ。

宮城先生がいつも言ってくださることと重なって、この世で1番強いのは「想い」！！！！！と言うこと、自己承認･自己肯定感ってすごく感慨深いなぁ。と思うことばかりでした。

･体質改善 メイクを変える

→体質改善は先月に引き続きで継続していこうと思います。私の最大の敵は寒さで、最大の悩みの1つは冷え性です…。😢

職場でも家でもびっくりするくらい水分を摂らないんです…。自他共に認めることです。水分摂らないと…。とはわかっているのですが…冷え性に繋がってたり、ホルモンバランスを崩したり、PMSに繋がってたり乾燥や目の下の青い隈などいろんなことに影響していると言われています。

代謝を良くするためにも温浴で汗を出したり、水分を摂るように心掛けてます！外見もそうですが、綺麗は体内･内面から！！

メイクは劇的な変化はないです、、が、アイシャドウは工夫するようにしてます。くすんだ感じの落ち着いた感じの色味が合うのかな？とも自分の顔で試してます。でも、惹かれる色が違ったりします（笑）自分のことってなかなかわからないものだなー🤔💦

冬場だから〜と思ってお休みしていたフットネイルも復活させました！ネイルを楽しめない分、足元可愛くしてあげようと！

これもこれで終わりにしないで続けていきます！