こんにちは。るなです。
遅ばれながら２月のホームワーク「勇気づけ例文にチャレンジ」の提出をします。
ホームワーク
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①あなたの普段の努力や真剣に仕事への向き合ってたことが周りにも伝わってるってことだね。
②忙しかったら連絡できないときってあるよね。忙しいのに気にしてくれてうれしいよ。ありがとう！
③うーん、そうかも。でも私はこの味好きだよ。新しいメニューって味調整難しいよね。作ってくれてありがとう！
④怒られちゃったんだね。疲れてたり、体調悪かったりしたのかな？ 今度はどうやったらミスしないか一緒に考えよ！
⑤それは悔しいしショックだよね。。でも、あなたなりに頑張ったんだったら私はそれが素敵なことだと思うな〜。
⑥転職したいと思うくらい辛いことがあったんだね。私はあなたが幸せになれるならいいと思うし、応援するよ！
⑦あれが欲しいんだね〜かっこいいもんね！でも、本当に必要か一緒に考えてみようか。
⑧確かにそれはむかつくね。でも、〇〇という考え方もあると私は思うんだけど、あなたはどう思う？
⑨うわー！すごくきれい！他にやりたいこともあったと思うけど、我慢して掃除してすごい！
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■２月のカレッジについて
私は「勇気づけるメッセージ」と「勇気をくじくメッセージ」について圧倒的に「勇気をくじくメッセージ」を
相手に伝えることが多かったなと思いました。
文字にしてみると「勇気をくじくメッセージって自分が言われてもやだな〜」と思うんですが
「勇気付けるメッセージ」も「勇気をくじくメッセージ」もどちらも「相手の力になりたい」だったり
「相手を幸せにしたい」だったり、恐らく言葉を発するときの動機は同じなのに表現や視点の違いで
悲しいコミュニケーションエラーが起こってたんだな、とショックと同時に
「勇気づけるメッセージ」を伝えられる人間になりたいな、と思いました。
私は自分の気持ちに鈍感な方なので、人の気持ちにも気づきづらい ＝ 意図しないうちに相手を傷つけてしまうという、文字にすると結構非道的な考えだな〜と思うわけなので、まずは自分の気持ちに気づける練習をすることで相手に寄り添っていけるようにしたいと思います。
ただ、先日「自分がイライラや不安に思ったこと」の深堀をしてたのですが、普段考えないためか
激しい頭痛と吐き気が伴ったので、生理的に自分の感情や自分と向き合うことが嫌なんだなと
身を持って自己分析できました。
２月の目標
こんな感じです。
・週１出社する
→△。気持ちはあって行く準備までしたけど、作業に追われて行けなかった週が１度ありました。
ただ、４回以上出社はし、月の平均値1を超えたので△にしました。
・国語のドリルを使って心情勉強する
→✕。すっかり忘れてました🐔 日本アカデミー賞の観覧チケットが当たって、その準備に浮かれた結果です。
別の月に組み直します。
引き続きよろしくお願いいたします。